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二八杠输精光:女人常吃山药有什么好处?女人常吃山药5个好处

分享人:刘占宇 来源:互联网 时间:2018-06-21 阅读:0

在线二八杠 www.kc6n.com.cn   补益强身

  经常的食用山药对我们的身体是有很大的帮助的,而且老人经常的食用山药可以强身健体,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月,以量变求质变,缓而求功。

  润肤祛燥

  山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发??梢杂蒙揭?00克煮粥,早晚常喝。

  补肺润燥

  有的时候我们会经常出现咳嗽的情况发生,那么在这个时候我们就需要注意了可以吃一点山药来进行有效的调理,山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。

  治疗腹泻

  山药对于治疗腹泻的效果也是不错的。在季节交替的时候,很多人都会出现腹泻的情况,这种时候就建议可以吃一些山药。特别是对于霉菌性的腹泻,山药的效果非常好。

  固涩止带

  妇女白带增多,无色无味者,可常吃山药以冶之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能,不论脾虚带下还是肾虚带下,长食山药一定奏效。

  山药当中含有很多的粘液。这些粘液如果接触到皮肤是没有什么好处的,不少人甚至对这种粘液还是过敏的,所以在清洗、处理山药的时候要注意,最好可以带上手套。

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